Сэлэнгэ мөрний зураг

Зун бид 2 амралтаараа авсан зураг
Сэлэнгэ мөрөн

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

:)

Өнөөдөр камераа зарсан хэсэг хугацаанд зураг авч чадахгүй :)

Удахгүй шинийг авна.

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Цас

Цасны зураг авч өөрийгөө нилээд зугаацуулав

харин энэ бол зүгээр just for fun

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Гахайн томууны талаарх мэдээлэл /swine flu /

Гахайн томуу гэж юу вэ?
Гахайн томуу (H1N1)

Mексик улсаас эхлэлтэй А хүрээний H1N1вирүс бидний нэрлээд байгаа “гахайн томуу” юм. Гахайн томуу нь амьсгалын замын цочмог халдварыг үүсгэдэг бөгөөд өндөр халдвартай байдаг.

А хүрээний H1N1, H1N2 болон H3N2 ихэнхдээ гахайн сүрэгт байдаг учир уг дэгдэлтийг “гахайн томуу” гэж нэрлэсэн.

Бүтэц

Бүл: Orthomyxoviridae

Төрөл: Influenzae A

Хүрээ: H1N1

Удмын мэдээлэл: - РНХ

Дамжих зам

1. Амьтнаас амьтанд
2. Амьтнаас хүнд
3. Хүнээс хүнд

- Агаар дуслын замаар: ханиалгах, найтаах

- Томуугийн вираас бохирдсон зүйлийг барьж, бохирдсон гараараа ам, хамар, нүдэнд хүрэх

- Хоол хүнсний бүтээгдэхүүн болон гахайн махаар вирус дамжихгүй

Гахайн томуугийн үед ямар шинж тэмдэг илрэх вэ?

Гахайн томуугийн үед энгийн томуугаар өвчилсөн үед илрэх шинжүүдтэй адил

- Халуурах

- Ханиалгах

- Нус гоожих

- Хоолой өвдөх

- Толгой өвдөх

- Булчингаар өвдөх

- Ядрах, бие сулрах

- Суулгах

- Бөөлжих

Хэдий хугацаагаар үргэлжлэх вэ?

Халдвар авснаас хойш 3-5 хоногийн дараа шинж тэмдэг илрэнэ. Өвчин 7-14 хоног үргэлжилнэ.

Гахайн томуугаар өвчлөх эрсдэл хүчин зүйл

- Хэрэв гахайн томуугийн дэгдэлт гарсан бүс нутагт олон хүний дунд байсан

- Гахайн аж ахуй эрхэлж буй хүмүүсүүд

- Гахайн томуугаар өвчилсөн хүнтэй ойр байсан

Гахайн томуугийн үед хүндрэл гарах уу?

- Архаг өвчин жишээлбэл: зүрхний эмгэг, саахарын шижин, уушигны багтраа г.м

- Уушигны хатгалгаа

- Амьсгалын дутагдал

- Хөгшин хүмүүс

- 5 доош насны хүүхэд

Хэзээ эмчид хандах вэ?

- Хэрэв гахайн томуугийн шинж тэмдэг илэрвэл (халуурах, ханиалгах, нус гоожих, хоолой өвдөх г.м)

- Ойрын хугацаанд гахайн томуугийн дэгдэлт гарсан оронд жуулчилсан

- Хэрэв ойрын хугацаанд гахайн томуугаар өвчилсөн хүнтэй байсан

Гахайн томуугийн үед ямар эмчилгээ хийх вэ?

1. Вирусын эсрэг бэлдмэлүүд
1. Tamiflu (oseltamivir)
2. Relenza (zanamivir)
3. 2009 оны гахайн томуугийн вирус amantadine and rimantadine эмүүдэд дасалтай
2. Вакцин
3. Гэрээр хийх эмчилгээ

- Хэвтрийн дэглэм

- Өвдөлт болон үрэвсэл намжаах эмүүд

- Шингэн зүйл сайн уух

- Өрөө тасалгааг сайн агааржуулах

- Амин дэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх 

Хувийн ариун цэвэр

-         Ханиаж, найтаах үед ам хамрыг амны алчуураар таглах, бохирдсон амны альчуурыг тагтай хогийн саванд хийж, дараа нь гараа савантай усаар эсвэл спирт агуулсан ариутгалын уусмалаар угаана.

-          Гараа савантай ус эсвэл гар ариутгах спирт агуулсан уусмалаар угааж цэвэрлэнэ. Хичээл эхлэхээс өмнө, хоол идэхээс өмнө болон хойно.

-          Бохир гараараа нүд болон ам, хамарт  хүргэхгүй байх. Бусад хүмүүсийн гарын альчуур болон бохирдсон сав сулгыг хэрэглэхгүй байх.

-          Хүүхдийг хувийн гарын альчууртай байлгах.

-          Крантны цоргоор ус уухгүй байх

-          Онцын шаардлагагүй тохиолдолд өвчлөл гарсан оронд зорчихгүй байх

-          Олон хүн цугласан газраар сэлгүүцэхгүй байх

-          Эмнэлзүйн шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд харъяа эрүүл мэндийн байгууллагад яаралтай хандах

 Сургуулийн орчны цэвэрлэгээ, ариутгал

-          1% хлорамины уусмалаар өрөө  тасалгаа, хоолны газар, жорлон г.м  ариутгаж , цэвэрлэнэ. Төмрөн гадаргууг 70% спиртийн уусмалаар цэвэрлэнэ.

-          1% хлорамины уусмалаар гарт байнга  өртөгддөг гадаргуу, тавилга г.м өдөр тутам угааж ариутгана.

-          Өрөө тасалгааг 2 цаг тутам агааржуулна.

-          Тухайн сургууль цэвэрлэгээ болон ариутгалын бодисоор хангаллтай нөөцтэй байна.

-          Халдвартай бүхий бохирдсон амны альчуур, бөөлжис 5% хлорамины  уусмалд 15-30 мин турш ариутгана.

-          Хэрэв тухайн дунд сургууль сурагч зөөх автобустай бол мөн агриутгал цэвэрлэгээг тогтмол хийнэ.

Дунд сургууль.  Эцэг, эхтэй ажилах

-          Эцэг эхэд гахайн томуугийн талаар сургалт явуулах. Хэрэв хүүхэд өвдсөн бол ямар арга хэмжээ авах талаар зөвлөгөө өгөх

-          Хүүхэд өвдсөн бол сургуулийн захиргаанд мэдэгдэх, эмчид үзүүлэх

-          Хэрэв хүүхэд гахайн томуугаар өвдсөн бол хүүхдээ сургуульд явуулахгүй байх

-          Халууралт намжасны 2 болон түнээс дээш хоногийн дараа явуулах

-          Хүүхдийн хувийн ариун цэврийн хангах зүйл үүнд: амны альчуур, маск зэргээр хангах

Гарын ариун цэвэр

 Хэзээ гараа угаах вэ?

1.      Ам, хамар, нүдэндээ хүрхээс өмнө

2.      Хоол идэхээс өмнө

3.      ОО-д орсоны дараа

4.      Бохирдсон амны альчуур барьсаны дараа

5.      Олон нийтийн газарт хаалганы бариул, цахилгаан шат, шатны бариул зэргийг барьсаны дараа

6.      Гаднаас орж ирээд

7.      Өвчтэй хүнтэй харьцаж ажилласан тохиолдол бүрийн дараа гараа сайн савандаж угаах

Гараа хэрхэн угаах вэ?

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Өнөөдрийн санал болгох дуу

Энэ дуу их дажгүй шүү.
сонсоод үзээрэй

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

HAPPY ANNIVERSARY

Бүхэл бүтэн 4н жил өнгөрчихсөн байна шүү. Цаг хугацаа дэндүү хурдан өнгөрөөд байхын.

Чамтайгаа хамт өнгөрүүлсэн 126,230,400 дахь секунд..... үргэлжилсээр байх болно.

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Цүнх

Өнөөдөр цүнхэндээ байгаа баахан эд зүйлсийн зураг авав.

Зурган дээр дарвал ....

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Би чамд хайртай 2 яадгийн муулнаа

Өнөөдөр амралтын өдрийг хайртайгаа сайхан өнгөрөөв.Хүмүүс шуураад байхаар нь юунаасаа дутхав Би чамд хайртай 2 үзий гэж бодлоо. Гэхдээ үнэндээ сэтгэлд минь хүрсэнгүй. Зураг авалт нь хэтэрхий тулж авчихсан дээр нь наана цаана фокуслалт нь арай л хэтэрчихсэн байна лээ. Бүтэн 1 цаг 30 мин-н турш нүдээ дасгаж үзэх гэж нилээн зовсон сүүлдээ нүд өвдсөн. Дээр нь тэр Болд нэг л бишээ. Шивээстэй хүзүү царайлчихаад дүрдээ орох гээд бас яадчихсан санагдав. Тэгж байсанаас онгироо зантай дүрд тогломоор юм. Дээр нь одоо бид 2 кино үзээд байна уу эсвэл реклам үзчихэв үү бүү мэдээ. Зохиол нь муу мөртлөө дээр нь тэр Pepsi Unitel Nomads больмоор юм. Хэтэрхий их рекламны pause. хаха. Сүүлдээ ч Болд-н захиа гэдэг дууны клип үзээд байна уу даа л гэлтээ байв. Яг л тэр клипний зураг авалтын байдалтай кино зураг авалт хийсэн Баатар нэг юм бодмоор л юм. Клип кино 2 оо ялгаж сурчихвал ч. Тэгснийхээ дараа энэ урлагт хөл тавих хэрэгтэй. Хэтэрхий HD форматаар авах гээд үзчихсэн сонин санагдаж байв. Бас дуу нь бага зэргийн паргилтын байдалтай.
Ер нь л нээх таалагдсангүй хүмүүс юунд нь шуураад байсанг ойлгосонгүй.

Жич: Кино-г ганц аварсан жүжигчин нь Өөскөө л байлаа. тэрнээс биш тэр чигээрээ гунигын далай.....

Jenni-н бодол шүү.

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Нэрийг нь мэддэггүй

Зун уул нь хэдэн сайхан цэцэгний нэр мэдэж авсан боловч энэ цэцэгний нэрийг мэддэггүй шүү. HELP ME

Аа харин энэ бол Бэр цэцэг

Авсан зурагнууд минь таалагдах байх гэж найдаж байна.

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Энэ хэр болж?

Туршилтын журмаар зураг авав. Таалагдаж байна уу?

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Зураг авав

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Зун дуусваа

Hi all. Ингээд энэ зуны амралт маань дуусаж 1 дэхь өдрөөс ажилдаа орлоо.
Өнөөдөр бид 2 гадуур жоохон алхаад сайхан байлаа. Бороонд норсныг эс тооцвол.кэкэ. Бек намайг усан борооноор авч гарч гүйсэн. Тэгсэн нараа их дэлгүүрийн урд талд баахан цагаан t-shirt өлгөөд тавьчихсан байна лээ. Сонирхоод үзсэн чинь япончууд бололтой баахан зураг зурчихсан байж байсан. Бид 2ч гэсэн өөрсдийнхөө дизайныг гаргаж зураг зурсан.

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Манай хүний ажлыг жинхэнэ гоё тайлбарласан нь

There’s a guy who works in another room, or on another floor,

He’s the one you call, when your document ain’t there no more

he’s probably a boy, but he might be a girl, or something in between

he’s the only one in the office who knows what “PC Load Letter” means

He’s your system administrator

he’s probably into comic books

and you tremble in fear when you have to hear

one of his “what a dummy” looks

got a virus, lost your password, or you just can’t print

in an hour he’ll show up and then he’ll crouch and squint,

he’ll fight to save your files, he might be there all day

but sometimes he just presses “caps lock” and then walks away

but hey! Suddenly my password works! Hoooray!

Hooray hooray,

happy sys admin day

I’m gonna buy my guy a gift to say

“Having you around means I get to stay…

stupid, and uninformed…

and I can keep opening dot e x e email attachments

and forgetting my mother’s maiden name
cause you’ll fix it all for me!

Ohhhhh!

I’ll give you a cake

I’ll give you a hug

I’ll buy the “world’s best system administrator” mug

just help me out,

system administrator

please plug in my mouse

system administrator

i dont know which button is mouse click button 

system administrator

piss him off and you’ll be fired by tomorrow morn

‘cause he’s the guy who knows that you were surfing porn

So don’t forget to be nice to your

system administratooooooooooooor

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Albumin 33 зарна

Блогыг бас нэгэн төрлөөр бас ашиглаж болохын.
Юм зарах зар:
Бугын цусан эврийн хольцтой цусны уураг багадсан үед хэрэглэдэг нэмэлт уураг зарна. Элэг болон бөөрний өвчний үеийн уургийн дутагдлын үед болон дархлааны системийг сэргээх зорилгоор хэрэглэнэ.

АНУ-с орж ирсэн.

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>

Хэнтийн аялал

Сая хэдэн хоног бас хөдөө явчихаад ирсэн. Хобби хөдлөж нилээн хэдэн зураг авсан.

                                                   Аврага тосонд

                                                 Хэрлэн баян Улаан отрын нутаг 

ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭХ >>